Ещё в теме: закаливание воздухом, водой и солнцем, памятка для закаливания, инфекционные болезни, условные знаки-правила
Главное
Закаливание и заразные болезни
Закаливание укрепляет организм: закалённый человек реже простужается. Закаляются воздухом, водой и солнцем.
Чем
Как
воздухом
зарядка и сон при открытой форточке, прогулки на свежем воздухе
водой
обтирание, прохладный душ; температуру воды снижают понемногу
солнцем
солнечные ванны утром или вечером, в панаме; начинают с нескольких минут
Инфекционные болезни вызывают болезнетворные бактерии и вирусы. Такие болезни передаются от больного человека здоровому: грипп, ангина, ветрянка, корь.
Закаляться нужно постепенно и регулярно. Сразу ледяная вода — не закаливание, а простуда.
Разбор
Страница 68
№ 1главное
Прочитай учебник на с. 141. Заполни пропуски в памятке для закаливания и допиши вывод.
Памятка для закаливания.
Проводить зарядку и спать — при открытой форточке.
Часто бывать на свежем воздухе.
Принимать прохладный душ.
Температуру воды снижать постепенно.
Солнечные ванны принимать утром или вечером, в головном уборе.
Время солнечных ванн увеличивать постепенно.
Вывод: все закаливающие процедуры следует проводить регулярно и увеличивать их продолжительность и силу воздействия постепенно.
Главное слово этой памятки — постепенно: воду делают прохладнее понемногу, на солнце сначала бывают несколько минут, а потом дольше. И регулярно — каждый день, а не от случая к случаю: иначе пользы не будет.
Почему солнечные ванны — утром или вечером: днём, с полудня примерно до четырёх часов, солнце самое жаркое, можно обгореть или перегреться. Если в учебнике в этом месте другая формулировка, пиши как в учебнике.
№ 2
Придумай условные знаки, в которых «зашифрованы» правила поведения при инфекционных заболеваниях. Нарисуй их в четырёх рамках.
Сначала выбери четыре правила, потом для каждого — простой рисунок, по которому правило можно угадать без слов.
Правило
Что можно нарисовать
Заболел — оставайся дома и вызови врача
домик, в нём градусник
Чихаешь или кашляешь — закрывай нос и рот платком
лицо, у носа платок
Чаще мой руки с мылом
две ладони, кусок мыла и капли воды
Проветривай комнату
открытое окно и стрелки-ветерок
Ещё правила для знаков: у больного — своя чашка, тарелка и полотенце (нарисуй чашку с буквой своего имени); выполняй всё, что назначил врач (белая шапочка с красным крестом). Это идеи — можно придумать и нарисовать свои знаки.
Проверь себя
Закаливание и болезни
Для родителей
На что смотреть
В памятке дети пишут «холодный душ» и «ледяная вода». Поправьте: по учебнику — прохладный душ и снижение температуры постепенно.
Формулировку про солнечные ванны сверьте с учебником на с. 141: тетрадь оставила на неё короткую строчку.
В № 2 главное — чтобы знак можно было «прочитать» без слов. Попросите ребёнка показать знаки вам и угадайте правила.
Хорошая проверка: пусть ребёнок сам скажет, почему с гриппом не ходят в школу, — чтобы не заразить других.